Dietist Gent
Diëtist Gent - Diëtiste Gent Bel ons op 078 07 90 09 Dietist Gent nonnemeerstraat 19/21 Gebouw c 9000 Gent 078 07 90 09 https://dietistgent.be/ Bijkomen of afvallen Als diëtiste in Gent kom ik veel verschillende soorten eet problemen tegen. Het zal je misschien verbazen maar mensen die zich te mager vinden voelen zich even onzeker en soms slecht in hun vel dan mensen die zichzelf te dik vinden. De ene wil bijkomen de andere afvallen. Dit is in beide gevallen zeker haalbaar. Ik vraag je als ervaren diëtist om eerste een eet dagboek bij te houden. Hou daarin nauwgezet alles bij wat je op een dag eet of drinkt. Ook de kleine tussendoortjes. Op basis van dat dagboek kijken we samen waar we kunnen bijsturen en een compleet gezond eetpatroon te ontwikkelen. Het is eigenlijk pure wiskunde. Iedereen heeft een BMR (Basal Metabolic Rate). Dit is het aantal calorieën dat je dagelijks nodig hebt om hetzelfde gewicht te behouden. Dit proberen we bij jou te achterhalen. Weet ook dat factoren zo